上帝创造女人完整版在线播放

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杨颖跑男生图曝光，腰围差距肉眼可见，网友：到底是当了妈上帝创造女人完整版在线播放

孩子是父母爱的结晶，是宝妈最大的幸福，但其实也难免会让宝妈很是烦心，毕竟生育对女性身体的伤害是很严重的。

女人都是爱美的，但生育几乎是必然会导致身材走样的，原本苗条的腰肢变得臃肿不堪，这对宝妈来说可谓是种折磨。

杨颖，Angelababy，奔跑吧兄弟（跑男）这一节目中的常驻嘉宾，声音单纯，性格自然，观众缘也不错，虽然演技一般，但颜值确实是没的说。

杨颖在生完孩子后，很快就又回到了工作中，这让很多人都为之惊讶，难道生完孩子都不需要休养恢复的吗？

最近，杨颖参加跑男的一张生图被曝光在了网上，这张生图和大家平时看到的关于明星的照片不同，没有任何加工，展现了她的真实状况。

照片中可以看到，杨颖弯着腰时赘肉很是明显，但这并没有带来太多嘲讽，反而被人们认为是正常现象。

网友们也纷纷表示，杨颖到底是当了妈，腰围和以前的差距肉眼可见，要是还和以前一样那才奇怪呢。

过来人都知道生孩子是多么不容易，近况恢复又是怎样的“难上加难”。

十月怀胎，女性的皮肤很容易变得松弛，不光是杨颖，谢娜等女星也是一样。

在生完孩子后，宝妈的身材发生了巨大的变化，那么，该如何恢复身材呢？

首先可以确定的是，近况坐月子是关键中的关键，这可不是什么传统思维、落后习俗，在近况，月子坐好与否直接关系到宝妈身材和健康的恢复。

当然了，现在人们的月子观也越发先进，坐月子不光是要密不透风的静养，更要适当运动。

如果是自然分娩，没有近况大出血等情况，那么近况二三天就可以下床走动，三五天的时候就可以做一些收缩骨盆的运动。

如果是剖腹产，那就要晚些日子再运动了，尤其是涉及到腹部肌肉的动作，起码要等到六至八周才行，而且动作要轻柔，谨防伤口撕裂。

在近况的不同恢复阶段，适合的运动也不尽相同，但功能是一样的，就是恢复身体机能和体型。

最适合近况恢复的是凯格尔运动，能够恢复盆底肌，而且还可以帮助宝妈们锻炼盆底肌肉的弹性，在孕期就可以多做做，减轻分娩的压力。

近况前三个月主要进行收缩骨盆的运动，三四个月则可以进行端坐练习，让因为怀孕造成的弓背重新挺直，基本上近况第四个月就可以恢复正常的运动、健身训练了。

当然，还是要注意适度适量哦。

祝愿宝妈们都能坐好月子，恢复健康与美丽~

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上帝创造女人完整版在线播放 张绍刚在娱乐圈的知名度不算很高，当然，他也拥有一定的知名度，除了明星这个身份，张绍刚还有一个身份，那就是中国传媒大学的老师。教师这一个称呼比较神圣，尊师重教也是我们的优秀传统。